焦燥感

闘病日記

うつ病体験談を元に考えるうつ病患者さんとの接し方

自分の大切な人が心の病にかかったから、助けになってあげたい。けど、何をしてあげれば良いのか分からない・・・皆さんが心配されるお気持ちはとてもとてもよく分かります。なぜなら、僕はうつ病を患った経験があり、家族や友人に心配をかけまくっていたからです。そこで今回は、僕の体験を交えつつ、
闘病日記

僕がうつ病と対人恐怖症から立ち直った3つの方法

最近ニュースなどで、会社に入社して間も無く退職したり、精神疾患が原因で退職する人が増えているという話をよく聞きます。 僕も、新卒入社数ヶ月目でうつ病と対人恐怖症が発症し、会社を退職しました。 退職後は、「どうしてこうなったのか」「生きていくのが辛い」「生きることになんの意味があるのか」と自責と後悔の念を抱きながら
タイトルとURLをコピーしました