ライフスタイル

闘病日記

僕がうつ病と対人恐怖症から立ち直った3つの方法

最近ニュースなどで、会社に入社して間も無く退職したり、精神疾患が原因で退職する人が増えているという話をよく聞きます。 僕も、新卒入社数ヶ月目でうつ病と対人恐怖症が発症し、会社を退職しました。 退職後は、「どうしてこうなったのか」「生きていくのが辛い」「生きることになんの意味があるのか」と自責と後悔の念を抱きながら
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